À quoi sert un neck harness (harnais de nuque) ?

Le harnais de nuque permet de renforcer les muscles cervicaux pour le sport (MMA, boxe, rugby) et l’esthétique/posture. Il s’utilise avec une chaîne, des sangles ou des élastiques selon l’exercice.

Edge vs Prime vs JB Pro : quelle différence ?

Edge : 4 anneaux latéraux, kit de base. Prime : 6 anneaux, points de fixation renforcés. JB Pro : 6 anneaux + accessoires inclus (ancrage de porte, élastique) pour un set complet.

Combien de séances par semaine ?

2 à 3 séances/semaine suffisent pour débuter. Commence léger (2–3 séries de 10–15 reps), augmente progressivement la résistance et le temps sous tension.

Puis-je l’utiliser à la maison ?

Oui. Avec la chaîne et des poids, ou avec l’ancrage de porte et l’élastique (fournis sur JB Pro). Assure-toi que l’ancrage est solidement installé.

Quelle taille choisir ?

Tous nos harnais sont ajustables (sangles renforcées, boucles) et conviennent à la plupart des tours de tête. Reporte-toi au guide sur la page produit si besoin.

Training Accessories & Equipment | Strike Labs

Resistance Bands for Home & Gym Workout

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Prix habituel €21,40 EUR

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from 1277 reviews

Quick to clip bands or a chain. Swapping sides is seamless, great for supersets.

John Solomon

09/15/2025

Harnais Strike Prime

Levelled up my wrestle bridge control. Neck pumps are real but no joint pain after.

Gary Johnson

09/14/2025

Using it 4x/week. Quick swaps between bands and chain make supersets easy. The massager prevents next‑day soreness for me.

Taylor Glenn

09/13/2025

Pro Neck Bundle

I appreciate the form cues in the PDF. Kept my chin tucked and felt my deep neck flexors for the first time.

Michael Bolton

Edge Neck Bundle

Everything arrived clean. Bands are smooth, harness is sturdy. Great value for the completeness and the recovery add‑on.

Vincent Gomez

09/12/2025

After 4 weeks, my neck circumference went up 2.3 cm. Highly recommend for combat sports.

James Meyer

09/11/2025

The bands let me progress without jumping straight to heavy plates. Safer for the spine.

Thomas Morris

Prime Neck Bundle

David Richardson

09/10/2025

Program mixes dynamic and isometric work well. Lateral day made a big difference in clinch control. The recovery tool is the cherry on top.

Michael Huff

09/08/2025

Geometry keeps the pull centered. Alternating plates and bands per the guide—less swing, better control, no ear rub.

Robert Sanchez

Started with 5 kg, now at 15 kg for controlled reps. Neck feels stable, traps activated but no strain.

Jacob Cummings

09/07/2025

Excellent for wrestlers and strikers. Easy to set up, quick to adjust. Massager is a legit addition for recovery days.

Michael Hernandez

09/06/2025

Peter Fuentes

Bundle feels thought-through: hardware quality plus a clear plan. Exactly what a beginner needs.

Jason Adams

The carabiners and D-rings inspire confidence. No squeaks or slipping, even sweaty.

Steve Martin

Resistance Bands for Home & Gym Workout

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Set Complet d'Élastiques de Résistance

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Ancre de Porte Strike

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