
Oreiller Cervical Comfort Pro
€59,00
Exercices avec Harnais

Extensions de Nuque
Utilisez un disque de poids suspendu sous la tête via une sangle. Étendez la nuque contre la résistance pour développer force et masse musculaire, tout en augmentant le tour de cou.

Résistance Verticale
Fixez une bande de résistance sous la tête et poussez vers le haut contre la résistance. Cet exercice renforce les muscles postérieurs et augmente le tour de cou.

Résistance Linéaire
Attachez une bande de résistance et déplacez la tête latéralement. Ce mouvement cible les muscles latéraux de la nuque et contribue à épaissir le tour de cou.

Résistance Horizontale
Attachez une bande devant ou derrière la tête et effectuez des mouvements avant-arrière contre la résistance. Développe les muscles antérieurs et postérieurs pour un tour de cou complet.
















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Nos Transformations




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