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Programme Renforcement Cervical - Strike Labs

Programme Renforcement Cervical - Strike Labs

Regular price €14,90 EUR
Regular price €25,00 EUR Sale price €14,90 EUR
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Le Programme Complet de Renforcement Cervical est conçu pour développer la force et la stabilité de la nuque de manière sûre et efficace. Utilisé par des athlètes professionnels dans les sports de combat et de contact, ce plan de 6 semaines combine des exercices éprouvés avec des méthodes d'entraînement progressives pour améliorer les performances et prévenir les blessures.

Caractéristiques

  • Programme d'entraînement progressif complet de 6 semaines
  • Exercices sûrs et structurés pour la force et la stabilité cervicales
  • Focus sur la prévention des blessures et la performance athlétique
  • Format numérique pour un accès instantané
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Programme Renforcement Cervical - Strike Labs

Programme Renforcement Cervical - Strike Labs

€14,90

Exercices avec Harnais

Extensions de Nuque

Extensions de Nuque

Utilisez un disque de poids suspendu sous la tête via une sangle. Étendez la nuque contre la résistance pour développer force et masse musculaire, tout en augmentant le tour de cou.

Résistance Verticale

Résistance Verticale

Fixez une bande de résistance sous la tête et poussez vers le haut contre la résistance. Cet exercice renforce les muscles postérieurs et augmente le tour de cou.

Résistance Linéaire

Résistance Linéaire

Attachez une bande de résistance et déplacez la tête latéralement. Ce mouvement cible les muscles latéraux de la nuque et contribue à épaissir le tour de cou.

Résistance Horizontale

Résistance Horizontale

Attachez une bande devant ou derrière la tête et effectuez des mouvements avant-arrière contre la résistance. Développe les muscles antérieurs et postérieurs pour un tour de cou complet.

Fiers de soutenir des athlètes des meilleures ligues sportives mondiales :

Nos Transformations

Photo avant transformation
Avant
Jour 1
Transformé
6 semaines plus tard
Photo après transformation
Après
Semaine 6

Ce que disent nos clients

Customer Reviews

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Y
Yann B.

Les exercices sont simples à comprendre et bien expliqués, parfait pour travailler la nuque.

N
Nicolas K.

Idéal pour ceux qui veulent un cou fort et éviter les blessures.

K
Karim R.

Explications claires avec illustrations, facile à suivre à la maison.

Y
Youssef D.

Les conseils de nutrition sont un vrai plus pour accompagner l entraînement.

K
Karim R.

En quelques semaines j ai senti une meilleure stabilité de ma nuque.